J. Weineck 1994.
Principio de la carga creciente del entrenamiento. Principio de la carga continúa del entrenamiento. Principio de la periodización de la carga de entrenamiento. Principio de la variación de las  cargas de entrenamiento. Principio de la sucesión racional de las cargas de entrenamiento. Principio de la eficacia del estimulo de la carga de entrenamiento